Minljivost časa ima lahko učinek podoben psihoterapevtskemu procesu – uničenje posameznikovih sanj in  nezavednih fantazij o idealnem življenju. Srednja leta so tako obdobje refleksije nad lastnim življenjem (Freund & Ritter, 2009); so trenutek, ko se človek ustavi in preveri, kje se je znašel, kar pa le redko poteka le na zavestni ravni. Medtem ko človek na zavestni ravni morda razmišlja koliko let mu je še preostalo in ali bo to sploh zadostovalo za uresničitev mladostniš

Obdobje srednjih let je pogosto čas nenačrtovane notranje preobrazbe. To je čas, ko pogosto pride do streznitve, soočenja z realnostjo, občutkom izgubljenega časa in neizživetega življenja. Čas, ki mineva razkrije minljivost življenja. Človek spozna, da bo moral opustiti cilje o katerih je sanjal. Pride do soočenja z omejitvami, ki jih prinaša življenje. Mnogi so prisiljeni sprejeti izgubo svojih sanj preprosto zato, ker leta v katerih so se znašli ne dopuščajo več, da bi jih